枸杞的泡法

1. 用清水冲洗干净枸杞。

2. 把枸杞放入杯中，加入适量的开水。

3. 等待几分钟，直到枸杞变软，水变成淡黄色。

4. 把枸杞和水一起倒入杯中，可以加入适量的蜂蜜、红糖等调味品。

5. 搅拌均匀后就可以饮用了。

注：枸杞泡水时间尽量不要太长，否则会影响枸杞的营养成分。一般泡3-5分钟即可。

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