铁观音茶叶喝了有什么用

铁观音茶叶具有很多好处，包括：

1. 调节身体机能：铁观音茶叶含有丰富的多酚类化合物和氨基酸等成分，能够有助于调节人体机能，缓解疲劳。

2. 改善睡眠：铁观音茶叶还具有一定的镇静作用，能够使人放松身心，改善睡眠质量。

3. 降低血压和胆固醇：铁观音茶叶中的茶多酚等成分能够降低血压和胆固醇，保护心脑血管健康。

4. 增加免疫力：铁观音茶叶中的多酚类化合物含有丰富的抗氧化物质，能够增加人体免疫力，预防疾病。

总之，适量饮用铁观音茶叶能够对人体健康产生很多好处。

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