野菊花和决明子泡水喝的功效

野菊花和决明子泡水喝的功效如下：

1.缓解视疲劳：决明子含有丰富的维生素A和蛋白质，可保持眼睛的正常生理功能，缓解视疲劳。

2. 保护肝脏：野菊花含有挥发油，可以促进肝脏细胞的再生，提高肝功能，保护肝脏。

3. 解毒利尿：野菊花和决明子均具有排毒利尿的作用，可以有效地排出体内废物和污染物质，减轻肝脏和肾脏负担。

4. 改善睡眠：决明子中含有一些镇静剂，能够缓解神经系统紧张，让人放松，加快入睡。

5. 祛痰止咳：野菊花中含有挥发油和黄酮类物质，具有清热解毒、祛痰止咳的功效，可以缓解喉咙疼痛、口干舌燥等症状。

总之，野菊花和决明子泡水喝具有多种功效，是一种健康的饮品。但是需要注意的是，过量饮用可能会导致不适症状，建议适量饮用。

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