肝每天三个动作

1. 消化食物：肝是人体内最大的消化器官之一，它负责将我们吃进来的食物转化成营养物质供身体使用。肝脏分泌胆汁，帮助消化和吸收脂肪，蛋白质和碳水化合物等营养成分。

2. 分解代谢：肝脏是体内代谢物质的中心之一，它能够分解和转化多种化学物质，包括药物、毒素以及我们身体产生的废物，通过肝排泄出体外，保持身体健康。

3. 贮存营养：肝脏能够贮存多种营养物质，包括糖原、维生素和矿物质等。这些营养物质在身体需要时可以释放出来，帮助维持能量平衡和生理功能。

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