饭后多久喝乌龙茶减肥

一般建议饭后30分钟至1小时后再喝乌龙茶，这样可以避免影响食物的消化吸收，同时也能帮助减轻饱腹感和加速新陈代谢。但需要注意的是，减肥不仅仅依赖于喝乌龙茶，合理的饮食结构和适当的运动也是非常重要的。

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