红糖姜枣茶做法与功效

红糖姜枣茶是一种秋冬季节常见的温暖饮品，具有暖胃助消化，活血暖身，缓解疲劳等功效。

材料：

红糖，姜片，枣子

做法：

1. 在锅中加入适量的水，放入姜片和枣子；

2. 将水煮沸后，转小火煮20-30分钟，直到水变成深褐色，枣子变软；

3. 最后加入适量的红糖调味即可。

注意事项：

1. 姜片要切薄，这样可以更好地入味；

2. 果糖过敏的人要注意不要喝太多；

3. 喝过后，可用枣子泡水当做小零食。

其他变化：

若是喉咙疼痛，可以加入梅花糖，搭配红茶一起为喉咙消毒；

若是口气异味，可以加入香菜，红豆，板栗等食材。

食谱来源于网络，仅供参考。

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