乌龙茶有哪些功效与作用

乌龙茶有以下功效与作用：

1. 帮助消化：乌龙茶含有一些酶类物质，可以促进消化，缓解胃部不适。

2. 降低血脂：乌龙茶中的茶多酚、芳香族化合物等成分具有降低血脂的作用，可以减少心血管疾病的发生。

3. 抗氧化：乌龙茶中富含茶多酚，这种物质有很强的抗氧化作用，可以防止身体细胞的老化，并对抗自由基的损害。

4. 保健养颜：乌龙茶中的一些成分可以促进新陈代谢，保持皮肤的健康和养颜效果。

5. 缓解焦虑：乌龙茶中的咖啡因可以刺激中枢神经系统，缓解焦虑症状，增加注意力。同时，其含有的其他成分也可以平抑情绪，缓解压力。

6. 预防癌症：乌龙茶中富含多种茶多酚，这些化合物可以抑制癌细胞的生长，预防癌症的发生。

总的来说，乌龙茶除了具有一般茶叶的功效外，还有很多其他独特的功效和作用。但是需要注意的是，乌龙茶的助益功效是需要长期饮用才能体现的，同时也需要适量饮用，以免引起副作用。

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