决明子代用茶的功效与作用

决明子代茶有许多功效与作用，包括：

1. 保护视力：决明子代茶富含类黄酮素和花青素，可以保护眼部细胞，有效预防视力下降和眼睛疲劳。

2. 去火降温：决明子有清热解毒的作用，可以解决口干、咽痛、低烧等症状。

3. 改善睡眠：决明子代茶有安神的作用，可以改善睡眠质量，减轻失眠症状。

4. 改善消化：决明子代茶可以促进消化系统的新陈代谢，有利于排便和减少胃部不适。

5. 缓解痛经：决明子代茶有舒缓经痛的作用，可以减轻痛经的症状。

总的来说，决明子代茶是一种非常有益健康的饮品。它天然、无毒副作用，可以帮助我们改善各种身体不适，滋养身体，增强免疫力。

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