决明子的功效与作用及禁忌有哪些

决明子是一种药用植物，常用于中药、食疗和保健。它的功效和作用有以下几个方面：

1. 改善视力：决明子中含有丰富的黄酮类化合物，可以促进视网膜细胞的代谢，改善视力。

2. 清肝明目：决明子具有清热解毒、散血消肿的功效，可以有效地清除眼部湿热毒素，有助于预防和治疗一些眼部疾病，如视网膜炎、青光眼、白内障等。

3. 缓解便秘：决明子可以增加肠道蠕动，促进排便，缓解便秘。

4. 抗氧化：决明子中的黄酮类化合物具有抗氧化作用，可以保护人体器官免受自由基的损害，有助于延缓衰老、预防慢性病。

5. 降血糖：决明子中的多糖类化合物具有一定的降血糖作用，可以帮助控制血糖水平，预防糖尿病。

决明子的禁忌：

1. 体质寒凉、脾胃虚寒者不宜服用，以防止损伤脾胃。

2. 孕妇和哺乳期妇女应谨慎使用，最好在医生指导下使用。

3. 服用过量决明子可能会导致腹泻、恶心、呕吐等不适症状。因此，使用时应按照剂量规定服用。

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