决明子有减肥功效吗

决明子对减肥有一定的帮助，因为它含有丰富的纤维素和蛋白质，能够增加饱腹感，减少食欲，帮助控制体重。此外，决明子还含有天然的黄酮类、氨基酸和微量元素等多种营养物质，有助于促进新陈代谢、排出体内废物和毒素，从而帮助减肥。不过，减肥效果因人而异，还需要结合科学合理的饮食和运动才能达到更好的效果。

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