苦荞茶什么时候喝减肥

苦荞茶一般可以随时喝，但在减肥过程中，建议在饭前半小时或晚餐后一两小时饮用。此外，苦荞茶一天喝两到三杯即可，在保证营养均衡的前提下，长期坚持可以有效促进代谢、加速脂肪燃烧，起到减肥的作用。同时，苦荞茶对于胃肠功能也有一定的保健作用。

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