柠檬泡水可以长期喝吗

柠檬泡水可以长期喝，但要注意适量。柠檬含有丰富的维生素C和矿物质，具有美容、抗氧化、促进消化等多重功效。不过，过量饮用柠檬水可能会对胃黏膜造成刺激，造成不适，因此建议每天饮用的量不要超过500毫升。此外，柠檬泡水中的柠檬酸成分也会对牙齿造成一定影响，喝完之后及时漱口，可以减轻对牙齿的损伤。

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