菊花枸杞红枣茶配方

材料：

菊花10克

枸杞10克

红枣6个

清水1000毫升

做法：

1. 红枣洗净，去核。菊花和枸杞用水浸泡10分钟，洗净。

2. 将清水倒入煮锅中，加入枸杞、红枣，大火煮开。

3. 煮开后，改成小火，加入菊花，继续煮10分钟。

4. 关火，盖上盖子焖5分钟。

5. 将茶倒入茶杯中即可享用。

提示：

喝红枣菊花枸杞茶的最佳时间是早上，能够帮助身体调节气血、补充营养，具有滋润肝脏的作用。此外，红枣菊花枸杞茶也是滋阴养颜的好选择，对女性有很大的好处。

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