决明子可以经常喝吗

作为人类种植的植物，决明子适量的食用是安全的。但是过量食用会引起消化不良、腹泻等不适，故应适量食用，每次食用量不要超过10克。对于孕妇、婴幼儿、老年人、消化系统疾病患者等特殊人群，还需谨慎慎食，最好咨询医生或营养师的建议。

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