山楂干有什么功效

山楂干有以下功效：

1. 补气益血: 山楂干可以促进血液循环，增加红细胞数量，从而起到补气益血的作用。

2. 增强免疫力: 山楂干中含有大量的维生素C和多种矿物质，可以提高人体的免疫力。

3. 促进消化: 山楂干中含有多种果酸和纤维素物质，可以促进肠道蠕动，有助于消化食物。

4. 降脂降压: 山楂干中含有大量的黄酮类物质和各种维生素，可以降低血压、血脂、血糖等指标，对预防心血管疾病有一定的作用。

5. 缓解压力: 山楂干中含有多种活性成分，可以缓解精神压力和焦虑情绪，有助于提高情绪状态和睡眠质量。

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