红茶上火还是下火

红茶性温，有一定的上火倾向。但是，适量饮用红茶不会导致明显上火。如果您体内有火气或者消化不良等问题，建议适量饮用，少量多次饮用，不要一次过量，同时注意控制糖分和加入适量的牛奶等配料，以减缓红茶对身体的刺激。

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