毛尖泡水的功效与作用

毛尖是一种名贵的绿茶品种，具有许多功效和作用，如下：

1. 消除疲劳：毛尖含有一定量的咖啡因和茶多酚，能够提神醒脑，消除疲劳。

2. 抗氧化：毛尖富含茶多酚，能够抗氧化，预防细胞老化和癌症等疾病。

3. 降血压：毛尖中的茶多酚和儿茶素等成分，可以放松血管，降低血压。

4. 增强免疫力：毛尖中富含维生素C，能够增强免疫力，预防感冒等疾病。

5. 预防龋齿：毛尖中的茶碱和茶多酚能够抑制细菌生长，有助于预防口腔疾病，如龋齿。

6. 减肥健身：毛尖中的茶碱和茶多酚可以促进新陈代谢，燃烧脂肪，有助于减肥健身。

总之，毛尖泡水的功效与作用非常多，有利于人体健康。但是，也要注意适度饮用，以免因茶叶中的咖啡因和茶碱等成分过量而导致不适。

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