毛尖和枸杞子泡水喝的功效

毛尖是一种优质的绿茶，含有多种生物活性物质，如茶多酚、咖啡碱、氨基酸等，有利尿、消脂、抗氧化等多种功效。枸杞子则富含多种营养素，如维生素C、β-胡萝卜素、多种氨基酸等，具有养肝明目、提高免疫力、抗氧化等作用。将毛尖和枸杞子一起泡水喝，不仅可以提高自身免疫力，在去除体内毒素的同时还可以缓解疲劳，增强体质和记忆力。同时，这种饮品还有利于预防心脑血管疾病和癌症等疾病。

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