自制祛湿排毒茶

材料：

- 几片桔皮

- 1小块姜

- 3朵菊花

- 1小把柠檬草

- 适量的蜂蜜

做法：

1. 将所有材料切成小块。

2. 把所有材料放入一个茶壶中。

3. 加入适量的热水。

4. 等待茶叶浸泡约5分钟，直到颜色变深。

5. 根据口味加入适量的蜂蜜调味。

祛湿排毒茶既富含维生素C和抗氧化物，能够抗击自由基的侵害，还有利于清除体内积累的毒素和湿气。每天喝上一杯茶，有助于调理身体，保持健康。

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