沙棘的功效与作用百度百科

沙棘是一种常见的水果，被广泛使用于食品、保健品、药品等领域。其主要功效与作用如下：

1. 提高免疫力：沙棘含有大量的维生素C和多种抗氧化物质，可以帮助提高免疫力，减少体内自由基的损害。

2. 改善肠道环境：沙棘果实富含纤维素和多种膳食纤维，可以帮助促进肠道蠕动，改善肠道环境，防止便秘等肠道问题。

3. 保护心脏血管：沙棘中含有多种生物活性物质，具有降血压、调节心律等作用，可以保护心脏血管健康。

4. 抗炎、抗菌、抗氧化：沙棘中含有多种生物活性物质，如黄酮类、类黄酮类等，具有抗菌、抗炎、抗氧化等作用，可以改善皮肤问题、缓解过敏等问题。

5. 促进伤口愈合：沙棘中含有一种稀有的脂肪酸，叫做亚麻酸，可以促进伤口愈合，修复受损组织。

6. 防治癌症：沙棘含有多种天然营养物质和生物活性物质，具有抗癌作用，可以预防和治疗癌症。

注意：由于每个人体质不同，对于沙棘的功效和作用可能会有所不同，具体使用前需咨询医生或专业人士。

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