常喝荷叶茶真的减肥吗

荷叶茶被认为具有清热解毒、升阳降火的功效，可以帮助调节身体。但是，荷叶茶本身并没有减肥功效。虽然荷叶茶可以起到促进代谢和消除水肿的作用，但减肥还应该通过合理的饮食和运动来实现。因此，如果想要减肥，除了适当饮用荷叶茶外，还应该保持健康的饮食和运动习惯。

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