桑叶茶功效与作用禁忌

桑叶茶的功效与作用：

1. 降血糖：桑叶茶中的桑叶碱，可抑制糖类的吸收，降低血糖水平。适宜糖尿病患者饮用。

2. 补虚强身：桑叶茶含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质、氨基酸等，能够增强人体免疫力，改善体力疲劳。

3. 延缓衰老：桑叶茶中的多酚和维生素E等天然抗氧化物质，能够清除自由基，延缓衰老。

4. 润肺止咳：桑叶茶中的樟脑酸、黄酮类等成分，具有清热解毒、润肺止咳的功效，适宜咳嗽、喉痛等症状的人群饮用。

禁忌：

1. 食用过量会引起恶心、呕吐、头晕等不适反应。

2. 对桑叶过敏或体质较弱的人慎用，以免引发不良反应。

3. 患有肝肾疾病、消化不良等问题的人应该咨询医生后再饮用，以免影响健康。

4. 怀孕和哺乳期妇女不宜过量饮用，以免对胎儿或婴儿造成不良影响。

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