蒲公英茶怎么做

蒲公英茶做法如下：

材料：

- 蒲公英花和蒲公英叶

- 开水

步骤：

1. 将蒲公英花和蒲公英叶清洗干净，晾干备用。

2. 水烧开后放入蒲公英花和蒲公英叶，大火煮沸后转小火继续煮10分钟。

3. 熄火，盖上盖子焖10分钟。

4. 滤掉渣，将茶水倒入杯中。

5. 可以根据个人口味添加适量蜂蜜和柠檬汁。

蒲公英茶富含维生素C和多种矿物质，对肝脏和胆囊有保护作用，有助于消化和利尿。适量饮用对身体有益。

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