养肝喝啥茶

养肝可以喝以下几种茶：

1.菊花茶：具有清肝明目、解毒去火的功效，适合肝火旺盛，眼睛干涩、头痛的人饮用。

2.绿茶：能降低胆固醇、促进脂肪分解，显著改善肝脏功能，适合有肝炎、脂肪肝等肝脏问题的人饮用。

3.枸杞茶：有抗氧化、增强免疫力的作用，具有滋肝益肾、明目补气等功效，适合肝肾亏损、视力模糊、记忆力差的人群饮用。

4.芦荟花茶：有清热解毒、利尿消肿、净化肝脏等作用，适合有肝炎或酗酒引起的肝损伤的人饮用。

5.红枣茶：有滋补肝脾、抗衰老、美容养颜等作用，适合肝脾虚弱、面色暗黄、容易疲劳的人饮用。

需要注意的是，每种茶的功效不同，适用人群也不同，应因人而异，咨询医生或中医师后再饮用。同时，茶类也要适量饮用，不宜过量。

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