什么时间喝绿茶最为适宜

一般来说，早晨和午餐后喝绿茶最为适宜。由于绿茶富含咖啡因，可以提高精神，因此在早晨和午餐后喝可以帮助提高精神和注意力。另外，绿茶还可以帮助消化，味道清新，适合在饭后喝。但要注意不要在晚上喝太多绿茶，以免影响睡眠。

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