降压养生茶配方大全

以下是几种降压养生茶的配方：

1. 菊花茶配方：将20克干菊花放入杯中，加入开水浸泡5分钟即可。每天饮用2~3次。

2. 桑叶茶配方：将15克干桑叶和10克枸杞子放入杯中，加入开水浸泡5分钟即可。每天饮用2~3次。

3. 玫瑰花茶配方：将10克干玫瑰花和10克甘草放入杯中，加入开水浸泡5分钟即可。每天饮用2~3次。

4. 薄荷茶配方：将10克薄荷叶放入杯中，加入开水浸泡5分钟即可。每天饮用2~3次。

5. 金银花茶配方：将10克干金银花放入杯中，加入开水浸泡5分钟即可。每天饮用2~3次。

以上配方食材选料上都比较容易购买，秉持着饮茶利身、治病养生的理念，每天合理饮用降压养生茶，对于改善心脑血管疾病有一定的帮助。当然，如果有严重的高血压症状，还是应该及时就医，进行规范治疗。

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