减脂水果茶的做法和配方

减脂水果茶的做法：

1. 准备所需的材料：柠檬、薄荷、生姜、蜂蜜和绿茶。

2. 将绿茶和薄荷放入煮茶器中，加入适量的热水，浸泡5-10分钟。

3. 把切好的柠檬和姜片放入茶杯中，倒入泡好的绿茶。

4. 加入适量的蜂蜜调味，轻轻搅拌均匀即可。

减脂水果茶的配方：

1. 绿茶：绿茶富含儿茶素、茶多酚等有效成分，有助于促进脂肪代谢和消除体内垃圾。

2. 柠檬：柠檬富含维生素C等营养成分，有助于加强免疫力和促进新陈代谢，同时也能消除体内垃圾。

3. 生姜：生姜是一种具有热量的食物，能够提高体温和代谢，有助于消耗脂肪。

4. 蜂蜜：蜂蜜具有很好的调味作用，并且富含多种酶和营养成分，有助于促进新陈代谢和减肥。

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