常喝雪菊的好处和坏处

常喝雪菊的好处：

1. 清热解毒：雪菊含有丰富的黄酮类化合物，有利于清热解毒，对于高热、头痛、恶心、呕吐等症状有一定缓解作用。

2. 防治口腔溃疡：雪菊还含有一定的维生素C和生物活性物质，对于口腔溃疡、口臭等问题有一定改善作用。

3. 调节血压：雪菊中的一些物质能够扩张血管，有助于调节血压，降低心脑血管疾病的发病率。

4. 抗氧化：雪菊含有丰富的多酚类成分，具有很好的抗氧化能力，能够减缓细胞的老化程度。

常喝雪菊的坏处：

1. 不要过量饮用：雪菊中含有一些有毒物质，如多巴胺，长期过量饮用会对身体产生负面影响。

2. 不宜空腹饮用：雪菊具有一定的刺激性，空腹饮用易引起胃肠不适，甚至导致腹泻等问题。

3. 对过敏者慎重：雪菊的花粉会引起某些人的过敏反应，如流鼻涕、打喷嚏等。

4. 不宜长期连续饮用：雪菊含有一些理气化痰的药性，长期连续饮用有可能产生一些副作用，如胸闷、气促等。因此，建议适量饮用，间隔一段时间再继续，以免对身体造成不利影响。

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