绞股蓝茶制作方法

1.准备材料：新鲜的绞股蓝叶，滚水。

2.将绞股蓝叶用流水洗净。

3.将洗净的绞股蓝叶放入茶杯中，倒入滚水。

4.等待3-5分钟，待茶水冷却。

5.加入适量蜂蜜或糖调味。

6.搅拌均匀后即可享用。

注：每次饮用不宜过量，最好不要超过2-3杯。同时，绞股蓝含有毒性成分，如果不确定自己身体状况，最好咨询医生或专业人士。

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