龙井茶的功效与作用禁忌症

龙井茶具有以下的功效与作用：

1. 帮助消化：龙井茶中含有丰富的茶多酚，能够刺激肠胃蠕动，促进消化，缓解消化不良和胃寒等症状。

2. 降脂减肥：龙井茶中含有丰富的儿茶素和咖啡碱等成分，能够促进脂肪分解和代谢，帮助减肥、降低血脂。

3. 抗氧化：龙井茶中含有大量的茶多酚，能够清除自由基，抗氧化，延缓衰老。

4. 提神醒脑：龙井茶中的咖啡碱能够刺激中枢神经系统，增强人体的警觉性和注意力，提高思维和记忆能力。

5. 养颜美容：龙井茶中含有不少的维生素和氨基酸，有助于滋养皮肤，保持皮肤的光泽和弹性。

龙井茶的禁忌症：

1. 龙井茶中含有咖啡碱成分，过度饮用可能会导致头昏、心悸等不适症状。

2. 龙井茶含有茶多酚，过度饮用会对肝脏造成一定的负担，不宜长期大量饮用。

3. 龙井茶中含有草酸和嘌呤等成分，不宜用于肾结石、痛风等患者。

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