山楂干泡水的功效与作用及副作用

山楂干泡水的功效与作用：

1. 降脂降压：山楂干中的黄酮类化合物具有降低胆固醇、降血压和抗血栓作用。

2. 促进消化：山楂干中的酸性物质可以刺激胃液分泌，促进消化。

3. 镇静安神：山楂干中的糖、维生素C等物质可以安定神经，起到镇静作用。

4. 防治心脑血管疾病：山楂干中的芦丁、山奈酚等成分有抗凝血、增强心肌收缩力、扩张血管等作用，可以预防和治疗心脑血管疾病。

山楂干泡水的副作用：

1. 孕妇禁用：山楂干属于中药，对孕妇来说还没有确切的调查数据，因此建议孕妇不要使用。

2. 食用过量易引起胃痛、腹泻等不良反应，建议每天饮用不超过500毫升。

3. 山楂汤水易氧化变质，不宜久放，过期后不能饮用。

4. 由于山楂干的酸度较高，如果肠胃健康不佳，容易引起胃酸过多，不建议大量饮用。

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