安神喝什么茶

安神可以选择以下茶：

1. 熏衣草茶：具有安神和舒缓神经的作用。

2. 柠檬香草茶：可以帮助放松身心，缓解压力和焦虑。

3. 金银花茶：有利于调节神经系统，缓解情绪和紧张感。

4. 薰衣草安神茶：熏衣草、柠檬片、鼠尾草等植物的混合物，可以帮助放松神经，缓解压力和焦虑。

5. 菊花茶：具有清热解毒、降血压、安神的作用。

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