养肝饮什么茶好

养肝的茶有很多种，以下是几种常用的养肝茶：

1. 菊花茶：菊花茶清热解毒，具有利尿消肿的作用，可帮助肝脏排毒。

2. 绿茶：绿茶富含茶多酚和维生素C等抗氧化物质，能够清除自由基，保护肝脏。

3. 桑叶茶：桑叶茶具有清热利水、降血压、降血糖、抗炎等作用，可以帮助肝脏解毒。

4. 枸杞茶：枸杞茶富含多种氨基酸、维生素和矿物质，对肝脏具有保护作用。

5. 金银花茶：金银花茶具有清热解毒、清肝明目的作用，可以帮助肝脏排毒。

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