养肝茶配方 罗汉果花

养肝茶配方：

主材料：罗汉果花10克，龙眼肉10克，枸杞子10克，红枣2枚，冰糖适量。

做法：

1.将罗汉果花、龙眼肉、枸杞子、红枣洗净备用。

2.将所有材料加入锅中，加入适量的水，并加入冰糖。

3.煮沸后转小火煮煮20分钟左右，即可。

4.将煮好的茶倒入杯中，等待稍微冷却后，可以直接饮用。

功效：

这款养肝茶所用的罗汉果花富含蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等多种营养物质，可以清除肝脏中的毒素，帮助肝脏排泄废物。龙眼肉则可以补血养心，调节肝脏功能，改善肝脾虚弱的症状。枸杞子也有明显的养肝作用。因此，这款养肝茶可以调理肝气不畅、头晕、失眠等症状，并有益于肝脏的健康。

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