新鲜桂圆的功效与作用禁忌

新鲜桂圆的功效与作用：

1. 补脾开胃：桂圆能够促进胃液分泌和胃肠蠕动，有助于消化。

2. 安神安眠：桂圆具有缓解神经系统疲劳、促进睡眠的作用。

3. 补血益气：桂圆含有丰富的糖类、维生素和氨基酸等营养物质，有补血养颜、益气生血的功效。

4. 消除疲劳：桂圆能够缓解身体疲劳，提高人体免疫力。

5. 抗氧化：桂圆具有抗氧化作用，可以预防和延缓老化。

禁忌：

新鲜桂圆有时会引起过敏反应，特别是对于某些敏感人群，如孕妇、哺乳期妇女，过敏体质者以及肝肾疾病患者，应慎食或避免食用。同时，由于桂圆性温，脾胃虚寒、热盛、便秘或火热之人要适量食用。

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