银杏叶泡水喝的方法

1. 洗净银杏叶，将适量的银杏叶放入干净的玻璃杯中。

2. 加入适量的开水，在杯子中不要放入糖或其他的添加剂。

3. 静置一段时间，让银杏叶中的营养物质慢慢释放出来。

4. 等到水温适中后，可以将银杏叶过滤掉，喝下留下的银杏叶水。

5. 将过滤掉的银杏叶挤压干，可以再次加开水重复泡制，直到颜色变淡为止。

6. 银杏叶泡水喝的最佳时间为早晨空腹，晚上临睡前避免喝，这样有助于提高睡眠质量。

以上就是【️银杏叶泡水喝的方法】的详细资讯和分析，更多财经资讯请访问博易网主页。