喝红茶可以降血压吗

一些研究表明，红茶中含有一些成分，如茶多酚和儿茶素等，具有一定的降血压作用。但是，这种作用并不是非常强大，不能代替药物治疗高血压，仅作为辅助治疗或预防控制高血压的一种方式。同时，如若选择加糖或牛奶等高热量的调味品来饮用红茶，可能会适得其反，反而增加高血压的风险。因此，建议在饮用红茶时，选用未加工或低加工度的干茶叶，并尽量少加入调味品。

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