正山小种红茶有什么功效与作用

正山小种红茶是一种优质红茶，其主要功效和作用包括：

1. 提神醒脑：正山小种红茶含有咖啡因，能够刺激中枢神经系统，提高人们的精神状态和注意力。

2. 消除疲劳：红茶中维生素B1、B2、C以及茶多酚等多种物质能够促进人体新陈代谢，消除疲劳，使人恢复元气。

3. 抗氧化：茶多酚具有抗氧化作用，能够阻止自由基的产生和对细胞的损伤，有助于预防氧化相关的疾病。

4. 保护心脏：正山小种红茶含有茶多酚和维生素C等成分，能够降低胆固醇、预防动脉硬化，对心血管系统有保护作用。

5. 增强免疫力：正山小种红茶中的多种成分能够增强人体免疫力，预防感冒和其他疾病。

总之，正山小种红茶不仅是一种饮品，更是一种健康功效明显的营养保健品。

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