润肺的水果有哪些
润肺的水果有:
1. 橙子:富含维生素C和抗氧化物,有助于对抗空气污染对肺部的影响。
2. 苹果:富含果胶,有助于清除肺部有害物质。
3. 梨子:含有多种维生素和矿物质,有助于促进肺部健康。
4. 葡萄:含有抗氧化剂,可减少肺部细胞受损。
5. 草莓:富含维生素C和多种抗氧化物质,可增强肺部免疫力。
6. 柚子:富含多种维生素和矿物质,可减少肺部炎症。
7. 香蕉:含有镁,有助于放松肺部平滑肌,减少哮喘症状。
8. 菠萝:富含多种酶类,可降低肺部炎症和水肿。
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