清热泡水喝的有哪些

1.陈皮茶：陈皮富含维生素C和丰富的果酸，能够起到降火化痰的作用。

2.花草茶：如菊花茶、玫瑰花茶、桑花茶等，具有清热解毒、滋润喉咙的功效。

3.柠檬蜂蜜水：柠檬具有清热解毒的作用，而蜂蜜则能够滋养肺部和消炎止咳。

4.绿豆汤：绿豆有清热解毒、利尿排湿的功效，可用于治疗上火、口渴、便秘等。

5.牛蒡茶：牛蒡有清热解毒、利尿消肿等作用，适用于治疗内热、便秘等症状。

6.金银花茶：金银花具有清热解毒、解表散寒等功效，可用于治疗感冒、咳嗽等症状。

7.苦荞茶：苦荞茶富含维生素C、B族维生素、胡萝卜素等成分，有清热解毒、利尿的功效。

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