乌梅桂花茶的功效

乌梅桂花茶的功效有：

1. 改善消化：乌梅可以促进胃液分泌和肠道蠕动，促进食物消化，减轻食欲不振、消化不良等问题。

2. 抗氧化：乌梅和桂花都含有丰富的抗氧化物质，可以抑制自由基的产生，预防衰老和各种疾病。

3. 清热解毒：桂花有消炎解毒的功效，乌梅可以解渴去热，一起饮用有清热解毒的效果。

4. 保健强身：乌梅和桂花都富含维生素C，具有养血、强身、益气的功效，有助于提高身体免疫力。

5. 祛湿效果：乌梅桂花茶具有驱寒祛湿的功效，适宜体寒易感冒的人饮用。

需要注意的是，乌梅桂花茶不宜过量饮用，每日最好不超过500毫升，患有胃溃疡、痔疮等疾病的人也要谨慎饮用。

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