铁观音茶有什么功效啊

铁观音茶具有以下功效：

1. 消除疲劳：铁观音茶中含有咖啡因、茶氨酸等成分，能够帮助提神醒脑，缓解疲劳。

2. 改善消化：铁观音茶具有收敛性，可以缓解胃肠炎、腹泻等消化系统症状，同时能够增加胃液分泌，促进食物消化。

3. 降低血压：铁观音茶中含有茶多酚和氨基酸等成分，具有降压作用，能够帮助控制高血压。

4. 预防癌症：铁观音茶中含有大量的茶多酚类物质，具有抗氧化作用，可以减少自由基对人体的伤害，有一定的防癌作用。

5. 保健皮肤：铁观音茶中含有多种维生素和氨基酸等成分，能够美容养颜，预防皮肤老化。

需要注意的是，饮用铁观音茶时应适量，因为茶中的咖啡因和茶氨酸等成分含量较高，过度饮用可能导致失眠、神经过敏等问题。同时，孕妇、老人和心脏病患者等人群在饮用前应咨询医生的意见。

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