红豆薏米芡实茶的功效与作用禁忌

红豆薏米芡实茶有以下几个功效与作用：

1. 去水肿：红豆、薏米和芡实都有利尿作用，可以去除体内多余的水分，减轻水肿症状。

2. 补益肾脏：红豆和薏米是中医学中常用的滋补品，可以调理肾脏功能，提高体质。

3. 健脾消食：芡实可以清热除湿，红豆和薏米都有健脾消食的效果，可以提高消化系统功能，促进营养吸收。

4. 美容养颜：红豆和薏米含有丰富的抗氧化物质，可以抗衰老、美容养颜。

禁忌：

1. 脾胃虚弱、腹泻、便溏的人不宜多喝。

2. 孕妇和婴幼儿不宜多喝。

3. 食用过量容易引起口干、口渴、尿频等不适症状。

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