荷叶茶代用茶的作用

荷叶茶可作为代用茶，其主要作用包括：

1. 帮助清热解毒，具有消炎杀菌的功效，适用于感冒、咽喉炎等症状。

2. 荷叶茶中含有丰富的黄酮类化合物，具有抗氧化作用，能够帮助减缓衰老进程。

3. 荷叶茶含有一定的咖啡因，能够提神醒脑，具有提高注意力、增强思维能力等作用。

4. 荷叶茶中富含的烟酸、磷等营养成分有助于促进新陈代谢，帮助消化、促进血液循环。

5. 荷叶茶中也含有一些矿物质和维生素，能够帮助调节身体机能、增强免疫力。

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