长期喝岩茶的害处

1. 骨质疏松：长期饮用岩茶会影响人体内钙的吸收，逐渐导致骨质疏松。

2. 腹泻：岩茶有收敛作用，长期过量饮用会导致肠道蠕动减弱，引发腹泻。

3. 上火：岩茶味辛辣，性温热，易导致上火，出现口干舌燥、口腔溃疡等症状。

4. 睡眠问题：岩茶中含有咖啡因和茶碱等成分，长期过量饮用容易引发失眠、焦虑等问题，影响睡眠质量。

5. 肝损伤：长期饮用岩茶的人容易出现肝脏损伤，导致肝功能异常。

6. 胃病：岩茶对胃有一定刺激作用，长期过量饮用会增加胃肠负担，引发胃病。

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