长期喝苦丁茶会瘦吗

苦丁茶一般被认为是具有减肥功效的，但是其实并没有明确的科学证据支持。虽然苦丁茶中含有一些促进代谢和降低脂肪吸收的成分，但是单纯的依靠喝苦丁茶进行减肥效果微乎其微，还可能对身体造成副作用。长期大量饮用苦丁茶可能导致腹泻、失眠、头痛等不适症状，甚至可能对肝脏和肾脏造成损伤。所以，想要减肥还是应该通过健康饮食和适当运动来实现，不要过度依赖苦丁茶。

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