康乃馨的作用与功效与禁忌

康乃馨的作用和功效：

1. 缓解压力和焦虑：康乃馨的芳香能够舒缓神经系统，缓解压力和焦虑。

2. 改善睡眠：康乃馨的芳香有助于改善睡眠，特别适用于失眠和焦虑情况。

3. 促进消化：康乃馨花瓣中的精油可以促进消化，缓解胃部不适。

4. 净化空气：康乃馨的香气可以净化空气，消除异味和有害气体。

5. 美容护肤：康乃馨花瓣中的精油富含抗氧化物质，可以抗衰老、抗皱、保湿和美白肌肤。

康乃馨的禁忌：

1. 孕妇和哺乳期妇女应避开过多饮用康乃馨茶或使用康乃馨精油。

2. 康乃馨花对某些人会引发过敏反应，在使用康乃馨精油或出现过敏症状时应停止使用。

3. 知道具体的花种和它的成分，不是全部的康乃馨物种都可以食用或用于药用，有些品种可能是有毒的。

4. 康乃馨精油应谨慎使用，不要直接接触皮肤，必须先用基础油稀释。神经过敏、皮肤炎症、哮喘、癫痫等疾病患者慎用康乃馨精油。

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