花果茶功效与作用

花果茶是由鲜花、新鲜水果和茶叶等多种天然食材混合而成的饮品。其功效与作用包括：

1. 改善免疫力：花果茶中的维生素C和天然酚类化合物有助于提高免疫力，减轻疲劳感。

2. 促进新陈代谢：茶叶中的咖啡因和多酚类化合物有助于促进新陈代谢，能够帮助消化，提高身体的排毒能力。

3. 抗氧化：花果茶中的多种天然酚类化合物、多酚类化合物和维生素C等，具有抗氧化作用，能够防止自由基的伤害。

4. 美容养颜：花果茶中富含维生素C、多酚类化合物和抗氧化物质，能够滋润肌肤，保持皮肤弹性，延缓皮肤衰老。

5. 改善睡眠：花果茶中的某些成分有安神、镇静作用，能够减轻压力和焦虑，促进睡眠。

6. 降低血脂：花果茶中的黄酮类化合物和多酚类化合物等有助于降低血脂，预防心血管疾病。

总之，花果茶不仅能够给人们带来口感上的享受，还有多种健康功效，适合作为日常饮品。

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