清凉降火的茶有哪些

1. 绿茶：绿茶的茶叶含有许多的儿茶素和茶多酚类物质，能够清热解毒，有利于降低人体内的火气。

2. 菊花茶：菊花茶是一种比较传统的降火茶饮料，具有清热解毒、止咳平喘、消炎抗菌等功效。

3. 柠檬茶：柠檬是一种具有清热和润肺的食物，柠檬茶既可清热解毒，又能够增加体液，消除口干舌燥的症状。

4. 桑叶茶：桑叶茶是一种清热解毒、降血糖、利尿等功效的降火茶饮。

5. 薄荷茶：薄荷茶具有清热解毒、去火气、缓解肠胃胀气等功效，有助于降低体内的火气。

6. 罗汉果茶：罗汉果茶是一种具有清热生津、解毒降火的功效，适宜患有口干舌燥、烦躁不安等症状的人群饮用。

7. 枸杞茶：枸杞茶具有补肾、明目、清热解毒等功效，适宜于身体虚弱、失眠健忘、火气上升等症状的人群饮用。

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