普洱茶生茶熟茶的功效与作用禁忌

普洱茶是中国的一种特色茶，分为生茶和熟茶两种。生茶是指经过加工但未经过发酵的茶叶，熟茶是指经过人工发酵处理过的茶叶。两种茶的功效与作用及禁忌如下：

生茶的功效与作用：

1.消脂减肥：生茶中含有茶多酚，能够促进脂肪代谢，帮助身体燃烧脂肪，达到减肥的效果。

2.生津止渴：生茶味道清新，口感舒适，可以解渴止口干。

3.解酒护肝：生茶中的多种物质可以促进肝脏代谢，帮助肝脏排毒。

禁忌：肠胃不好、胃溃疡患者、孕妇以及有肝病的人不宜喝生茶。

熟茶的功效与作用：

1.降脂抑压：熟茶中的黄酮类化合物可以降低血脂，对高血压也有一定的缓解作用。

2.利尿通便：熟茶能够促进肠胃蠕动，帮助通便。

3.抗氧化：熟茶的发酵过程中产生的多种物质具有强大的抗氧化作用，能够预防老化和一些疾病的发生。

禁忌：肠胃不好、胃溃疡患者、孕妇以及有肝病的人不宜喝熟茶。同时，由于熟茶中含有微量的咖啡因，轻度失眠和神经衰弱患者也不宜过多饮用。

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